שיטות עיסוי - מדריך לנבוכים (חלק ב')

ישנם מעל 150 סוגים של עיסויים, המחולקים לתחומים שונים, בשני מישורים עיקריים: עיסויים רפואיים (תראפיים) ועיסויים הומאופתיים. רובם של העיסויים מיועדים לכל שכבות הגיל וישנם גם המתמקדים בתינוקות ובנשים הרות.

זהו ההמשך מהמאמר הקודם שעסק בנושא.

שיאצו: זוהי שיטת טיפול במגע הנעשה עם בגדים. בתחום הרפואה המשלימה שמקורה ביפן. משמעות המילה "שיאצו" ביפנית, היא לחץ- אצבע. השיטה מתבססת על עקרונות הרפואה הסינית, ומניחה קיום של ערוצי אנרגיה בלתי נראים, המכונים מרידיאנים (Meridians), בגוף האדם, אשר משפיעים ומושפעים מהאיברים הפנימיים. הגישה הטיפולית בשיאצו היא הוליסטית, ומטרתה לטפל בגוף כולו ולא רק בהעלמת הסימפטומים. משום כך, מחבר השיאצו בין הגוף והנפש. התהליך הטיפולי הוא הדרגתי, רגוע ומרגיע. הטיפול משלב מגוון רחב של טכניקות אשר יוצרות גירויים שונים בגוף, כגון: מגע באזורים המאובחנים כ"לא מאוזנים", סדרת לחיצות, ומתיחות ברוב חלקי הגוף. השיאצו נועד לסייע בבעיות פשוטות ומורכבות כאחת, כגון: בעיות אורתופדיות בעמוד השדרה, בעיות פנימיות בתחומי הנוירולוגיה, בעיות עיכול, גינקולוגיה, בעיות רגשיות ועוד.​

עיסוי תאילנדי: את העיסוי נהוג לבצע על מזרן רך הצמוד לרצפה וזאת משום הנוחות בביצוע תרגילי גמישות ומתיחה ויכולתו של המעסה לנצל את משקלו שלו לביצוע התרגילים השונים, אך ניתן לבצעו גם על מיטה. ("תאילנדי מודרני")עיסוי זה הינו תהליך של מגע הכולל עיסויים ולחיצות אטיות באזורי רקמות רכות, גידים ושרירים המבוצעים באמצעות מפרקי המעסה, מתיחות לגמישות הגוף ותרגילים מגוונים להמרצה ואיזון של מחזור הדם. המתיחות והתרגילים כוללים שילובי מגע כוחניים בין רגליו וידיו של המטפל כלפי המטופל.

ניתן לתאר תרגילים אילו כ"יוגה פסיבית", הנעשית על ידי המטפל למטופל. בניגוד לשאר סוגי העיסויים, אין נהוג להשתמש בשמני עיסוי, מאחר שהמעסה עלול להחליק מאזורים אשר בכוונתו לעסות. יחד עם זאת, העיסוי מתבצע כאשר האדם לבוש בבגדים נוחים.

​ עיסוי שוודי: שיטת עיסוי המשתמשת בשמנים (לרוב ריחניים) להרגעה ולהנאת הלקוח. העוסקים בעיסוי השוודי שמים דגש על האווירה, שבה נעשה העיסוי לצורך כך. כיום, הדגש של העיסוי השוודי הוא על ההיבטים הפסיכולוגיים והרוחניים של הטיפול. לטענת המעסים, בנוסף ליתרונות הפסיכולוגיים, קיימות לעיסוי השפעות חיובית גם על כל מערכות הגוף, רפיון ושחרור שרירים, שיפור מחזור הדם, הקלה על כאבי ראש, זירוז חילופי החומרים בגוף ועוד.

​ עיסוי רקמות עמוק: טיפול באמצעות שמנים, אשר מתמקד באזורים מסוימים בגוף החשופים יותר לדלקות, פציעות וחבלות. אזורים אלו כוללים לרוב מפרקים וקבוצות שרירים ועל-כן ספורטאים מרבים להיעזר בו. דרך העיסוי היא חדירה לעומק הרקמה, המבוצעת על ידי אצבעותיו של המעסה ולחיצה תוך כדי סיבוב איטי להדמיית פעילות הרקמה. שיטה זו נחוצה מאחר שלא כל אדם רגיש ללחיצות באותה מידה ובאמצעות ניסוי וטעייה, יכול המעסה להגביר או להאט את מהירות הסיבובים והלחץ. משום הצורך בהתמקדות באזורים מסוימים.

​ אבנים חמות: שיטת עיסוי אינדיאנית המשלבת טיפול של 42 חלוקי נחל מחוממים יחד עם מגוון שמני מרפא. העיסוי נועד להרגעה, יצירת ריפיון אצל המטופל ויש הטוענים, שהוא אף מטהר את הגוף מרעלים.

​ עיסוי ארומתרפי (Aromatherapy):טיפול הוליסטי זה מתמקד בחוש הריח אצל המטופל. העיסוי משלב מגע עדין של ידי המעסה, וטיפטוף שמנים ריחניים ליצירת רגיעה ותחושת טהרות. המעסה משתמש במבחר מוקפד של מרקחות שמני צמחים ריחניים אשר נטען כי הם גם בעלי סגולות מרפא. הריחות השכיחים הם: וניל, לבנדר, קוקוס, פירות הדר, שסק, אקליפטוס וורדים.

לדברי העוסקים במלאכה, ניתן לשפר באמצעותה כמעט כל מצב בריאותי. נטען כי היא יעילה להפגת מתח נפשי, טיפול בבעיות שרירים, הפרעות בעיכול ומחלות עור.

מקווה שהצלחתי לתרום להשכלתכם, ולסייע לכם לקבל כיוון על הטיפול (לפחות הראשוני) המתאים לכם.

שיהיה לכולנו סופ"ש נעים, רגוע טוב.

חזרה לעמוד הראשי

#סוגיעיסוי #מסאג #פתחתקווה #הקלהבכאב #כאביגב #שריריםתפוסים #רפלקסולוגיה #טווינה #שיאצו #עיסויתאילנדי #רקמותעמוק #ארומתרפיה